Zašto su sobni bicikl i električni trotinet najbolja rekreacija

Rekreativne aktivnosti veoma su značajne za održavanje fizičke kodnicije, snage mišića i zdravlje organizma. Od velikog broja sprava za vežbanje, sobni bicikl je sjajan izbor za vežbanje i bez odlaska u teretanu. Električni trotinet je druga varijanta koja je pogodna za rekreaciju napolju, uz zabavnu i vožnju koja zahteva bezbednost i oprez.  Postoji mnogo različitih načina da se dostigne intenzitet …

Evo načina kako da se efikasno zaštite od komaraca u dvorištu i kući

Zastita od komaraca

Lepo vreme, obasjavaju vas zraci Sunca, ali isto tako jedva uspevate da se zaštite od komaraca i ostalih insekata. Nažalost previše su uporni i iritantni, a često znaju da izazovu nevolje poput infekcije, alergije,itd. Znamo da su komarci vrlo opasni u prenošenju zaraza pa se često priča i o malariji. U apoteci postoji bezbroj zaštitnih sprejeva, ali isto tako morate …

Šta vam je potrebno da bi pripremili omiljenu kafu kod kuće nalik onoj iz kafića

Espreso kapsule za aparate Capsule4me

Ispijanje omiljene kafe nije više samo stvar razbuđivanja, tradicije ili navike, već ima mnogo više značenje od toga. Gotovo da ne otpočinjemo dan, a da ne popijemo šoljicu domaće, espresso ili neke druge kafe. Čak i kada nismo u prilici da pripremimo kafu, kupićemo gotovu, odnosno „za poneti“. Odvijanje poslovnih sastanaka, događaja, ćaskanje sa prijateljima, ne izostavlja i pripremu i …

Sve što treba da znate o abakusu i kako funkcioniše

Da li ste nekada koristili i da li znate šta je abakus? Abakus je računaljka koja je nastala nekoliko hiljada godina pre naše ere. Naime, iako se prvobitno verovalno da je abakus računaljka nastala na prostorima drevne Kine, pojedini zapisi pokazuju da je najraniji obluk koji je abakus računaljka imala nastao u Vavilonu. Prema pojedinim istorijskim tvrdnjama, stari Vavilonci su …

Trčanje za početnike: četiri osnovne stvari

trcanje1

Trčanje se uglavnom vezuje za rekreativce. To je najjednostavniji način bavljenja fizičkom aktivnošću i za šta vam ne trebaju posebne veštine i znanja. Jendostavno obujete patike i krenete da trčite. Međutim nije baš tako. Bilo da ste rekreativac ili profesionalni sportista ili želite da postanete profesionalni sportista, morate znati neke osnovne stvari koje se tiču trčanja. Oni koji su pohađali …