CKM

Zdrava i negovana kosa je san svake žene, jer predstavlja i jedan od simbola lepote. Da biste održali kosu zdravom i sjajnom, potrebno je posvetiti joj vreme i pažnju. Neophodno je negovati je na pravi način. U nastavku vam dajemo nekoliko saveta koji će vam pomoći da postignete željeni rezultat.

Koristite ulja za negu kose

Naša kosa je stalno izložena štetnim faktorima kao što su sunce, vetar, toplotni tretmani i hemijski proizvodi. Međutim, kvalitetno ulje za negu kose će vam pomoći u očuvanju lepote i vitalnosti vaše kose, a vratiće i prirodan sjaj.

Kokosovo ulje je jedno od najpopularnijih prirodnih ulja za kosu. Bogato je hranljivim materijama poput vitamina E i laurinske kiseline, koje dubinski hidriraju kosu i čine je mekom i sjajnom. Kokosovo ulje takođe ima antibakterijska svojstva, što pomaže u održavanju zdravog temena glave i sprečava perut. 

Nanesite malu količinu kokosovog ulja na dlanove, zagrejte ga trljanjem između dlanova i nežno utrljajte u kosu, posebno na krajeve. Ostavite ulje da deluje nekoliko sati ili preko noći, a zatim temeljno isperite.

Arganovo ulje je još jedan sjajan izbor za negu kose. Ovo ulje je bogato esencijalnim masnim kiselinama, vitaminom E i antioksidansima, koji hrane kosu i čine je otpornom na oštećenja. Arganovo ulje takođe pomaže u obnavljanju oštećene kose, smanjuje lomljenje vlasi i daje joj sjaj.

Nanesite nekoliko kapi arganovog ulja na dlanove, zagrejte ga trljanjem između dlanova i nežno utrljajte u kosu, posebno na suve i oštećene delove. Ostavite ulje da deluje nekoliko sati ili preko noći, a zatim temeljno isperite.

Ricinusovo ulje je poznato po svojim hidratantnim i regenerativnim svojstvima. Bogato je omega-9 masnim kiselinama, koje hrane kosu i podstiču njen rast. Ricinusovo ulje takođe pomaže u sprečavanju gubitka kose, jača vlasi i čini kosu gušćom. 

Nanesite malu količinu ricinusovog ulja na dlanove i nežno utrljajte u teme kose. Ostavite ulje da deluje nekoliko sati ili preko noći, a zatim isperite.

Ulje jojobe je još jedno prirodno ulje koje je izuzetno korisno za kosu. Ovo ulje slično je prirodnim uljima koja proizvodi naša koža, što ga čini izuzetno pogodnim za hidrataciju i revitalizaciju kose. Jojoba ulje takođe pomaže u regulisanju proizvodnje sebuma na temenu glave, sprečavajući prekomerno masnoću ili suvoću kose. 

Utrljajte ulje na teme glave, ali i na vlasi, posebno na krajeve. Ostavite ulje da deluje, a zatim temeljno isperite.

Važno je napomenuti da je svaka kosa jedinstvena i da možda neće reagovati isto na sva prirodna ulja. Pre nego što se odlučite za korišćenje određenog ulja, preporučljivo je da prvo probate na malom delu temena glave kako biste videli kako vaša kosa reaguje. Takođe, važno je da koristite prirodna ulja umjereno i ne preterujete, kako ne biste preopteretili kosu i izazvali suprotan efekat.

Uz redovnu upotrebu prirodnih ulja za kosu, možete očekivati poboljšanje njenog stanja. Vaša kosa će biti puna života, hidrirana, meka, sjajna i manje podložna oštećenjima. Isprobajte različita ulja i pronađite ono koje najbolje odgovara vašim potrebama. 

Izbegavajte često stilizovanje kose toplotnim uređajima

Da biste održali zdravu i sjajnu kosu, važno je izbegavati često stilizovanje toplotnim uređajima. Fenovi i pegle za kosu su popularni alati za oblikovanje kose, ali preterana upotreba ovih uređaja može ozbiljno oštetiti vašu kosu.

Toplota koju ovi uređaji proizvode može isušiti i oslabiti vlasi, što dovodi do lomljenja i pucanja kose. Takođe, prekomerna toplota može oštetiti spoljni sloj vlasi, zbog toga kosa može biti beživotna i bez sjaja. Zato je važno da smanjite upotrebu ovih uređaja i koristite ih samo kada je to zaista neophodno.

Kada koristite ove uređaje, važno je da koristite zaštitu od toplote. Preparati koji štite kosu od toplote se nanose na kosu pre upotrebe toplotnih uređaja i služi kao barijera između vlasi i toplote. Ona pomaže u smanjenju oštećenja i štiti kosu od visokih temperatura. Takođe su dobri i tokom leta, kada je vreme izuzetno sunčano i toplo.

Postoje različite vrste preparata za zaštitu kose od toplote na tržištu, uključujući sprejeve, serume i kreme. Važno je da odaberete proizvod koji odgovara vašem tipu kose i potrebama. Pre nanošenja zaštite, kosu treba oprati i osušiti ali ne u potpunosti. Zatim nanesite proizvod ravnomerno na kosu, posebno fokusirajući se na krajeve, koji su najosetljiviji na oštećenja.

Dodavanje vitaminskih suplemenata u ishranu može takođe pomoći u jačanju kose iznutra. Vitamini poput biotina, vitamina A, C i E, kao i omega-3 masnih kiselina mogu poboljšati zdravlje kose i podstaći njen rast.

Birajte odgovarajuće preparate 

Kosa je jedan od najvažnijih atributa našeg izgleda, stoga je važno brinuti o njoj na pravilan način. Pravilna nega kose ne samo da će joj vratiti zdravlje i sjaj, već će i poboljšati vaše samopouzdanje.

Kada je u pitanju izbor šampona, mnogi ljudi često greše tako što koriste agresivne šampone koji sadrže hemikalije koje mogu oštetiti kosu. Ovi šamponi mogu isušiti vlasište, izazvati perut i čak dovesti do gubitka kose. Zato je važno koristiti blage šampone bez sulfata i parabena koji neće dodatno isušiti vašu kosu.

Prilikom biranja šampona, treba obratiti pažnju na sastojke koji se nalaze na deklaraciji. Potražite šampone koji sadrže prirodne sastojke poput koprive, aloe vere, kokosovog ulja, arganovog ulja ili biljnih ekstrakata. Ovi sastojci su poznati po svojim hidratantnim, hranljivim i regenerativnim svojstvima.

Ako imate suvu kosu, važno je da izaberete šampone i regeneratore koji su posebno formulirani za hidrataciju i oporavak suve kose. Ovi proizvodi obično sadrže ulja koja će nahraniti kosu i vratiti joj vlagu. Kokosovo ulje i arganovo ulje su neki od sastojaka koji su posebno korisni za suvu kosu.

S druge strane, ako imate masnu kosu, treba koristiti šampone koji regulišu lučenje sebuma. Ovi šamponi će pomoći u uklanjanju viška masnoće sa vlasišta i održavanju ravnomerne proizvodnje sebuma. Birajte šampone koji su blagi, ali efikasni u uklanjanju masnoće, kako biste sprečili da kosa izgleda masno i bez sjaja.

Uz pravilan izbor šampona, takođe je važno da redovno koristite regenerator ili masku za kosu. Ovi proizvodi će dodatno hidrirati kosu, čineći je mekom, glatkom i sjajnom. Regeneratori obično sadrže hranljive sastojke poput proteina keratina, vitamina i biljnih ulja koji će ojačati kosu i sprečiti lomljenje.

Iskoristite ove savete, usavršite pravilnu negu kose i uživajte u prelepom izgledu vaše kose.