CKM

Mnogi ljudi imaju blokadu prilikom ostvarivanja svojih ciljeva, a pritom su obrazovani, kulturni, i ostalima se čini da mogu mnogo više od onoga što sada pružaju. Na drugoj strani su ljudi kojima sve ide glatko, i koji uvek imaju rešenje za sve. U čemu je tajna? Razlika se u tome što ova druga grupa ljudi ima veru u sebe i vodi se krilaticom da se u životu treba snaći. Prva grupa ljudi misli da drugi mogu bolje od njih da urade mnoge stvari, nemaju vere u sebe. Znači ključ je u samopouzdanju.

Samopouzdanje se vežba 

Samopouzdanje se može steći i ukoliko ga sada nemate, zato ne brinite. Mnogi veruju da se sa ovom osobinom rađamo, ali da nam društvo nameće koncept poređenja sa drugima, i tada pojedinci misle da nisu dovoljno dobri. Zato se preporučuje razvijanje zdravih porodičnih odnosa još u detinjstvu, jer još tada je potrebno jačati samouverenost kod dece. Detetu pružite zdravu porodičnu atmosferu, podržavajte ga i nagradite uloženi trud. Takođe, naučite ih i da je neuspeh sastavni deo života, da ne pomisle da je sve idealno.

Terapijom do rezultata

Najčešća tema zbog koje osobe započinju psihoterapiju jeste podizanje samouverenosti na svim životnim poljima. Psihološko savetovalište je pravo mesto za to, zato ne oklevajte ako imate nedoumicu ko bi mogao da vam pomogne da ostvarite zacrtane ciljeve. Uvek budite svesni sebe i svojih vrednosti. Nemojte sebi dozvoliti da se zbog neke osobe osećate manje vredni. Ukoliko imate snove i ciljeve, težite ka njima. Nemojte dati na sebe i dopustiti drugima da manipulišu vama i vašim osećanjima.

Naučite da neuspeh nije razlog za odustajanje. Nije sve u pobedi, već se mnogo može naučiti iz grešaka. Samokritičnost je fenomenalna osobina, jer ćete na taj način naučiti da učinjene greške ne ponavljate. Postavite kratkoročne i dugoročne ciljeve, i ako su vam potrebna dodatna znanja da biste ih ostvarili, steknite to znanje i lakše ćete ostvariti svoje zamisli. Terapija će vam pomoći da verujete svojim instiktima. Nemojte drugima dopustiti da vam nametnu svoje mišljenje, već uvek iskažite svoje i držite se njega. Uz odgovarajući trening svako može razviti veštinu samopouzdanja, i usmeriti sebe i svoje želje u pravom smeru.

Budite vođa i poštujte sebe i svoje vrednosti

Vreme, disciplina i trud su ono što će vam reći svaki terapeut, ukoliko potražite pomoć u psihološkom savetovalištu, kako biste izgradili veru u sebe. Uvek, ali uvek iznesite svoj stav i potkrepite ga argumentima. Na ovaj način se uspostavlja zdrava komunikacija, a ne nametanje mišljenja. Ako smatrate da ste idealni za vođu, borite se za to. To ne znači da nekoga treba da podcenjujete ili da dominirate nad nekim, već da gradite kvalitetne veze, kako na poslu, tako i u porodičnim i prijateljskim odnosima. Poštujte sebe i ne dozvolite da vas izmanipulišu. Iznesite jasno i glasno šta vam smeta. Nemojte lako menjati mišljenje, i povoditi se za drugima. Samo na taj način ćete steći samopouzdanje i veru u sebe. Borite se za sebe, ali budite razumni, i nikada ne potcenjujte svoje ja.