Prekvalifikacija nije bauk

Kada bismo uporedili današnje tržište rada sa tršištem koje je postojalo pre 20 godina, malo toga bi imali zajedničkog. Mnoga zanimanja koja su nekada bila izuzetno tražena danas maltene više i ne postoje. Uporedo sa globalnim napretkom društva pojavio se ceo spektar novih profesija. 21. vek je era velikih promena na svim životnim poljima, a kako bi pojedinac išao u …

Hrana koja je dobra za visoki krvni pritisak

Prema istraživanjima, procenjuje se da svaka treća odoba na svetu ima visok krvni pritisak. Mnogi faktori rizika za visoki krvni pritisak su van vaše kontrole, kao što su starost, porodična istorija, pol i rasa. Ali postoje i faktori koje možete kontrolisati, kao što su vežbanje i ishrana. Dijeta koja može pomoći kontrolisanju krvnog pritiska bogata je kalijumom, magnezijumom i vlaknima …